Κατανόηση του Κύκλου της Φτώχειας

Γιατί κάποιοι άνθρωποι φαίνεται να πετυχαίνουν ενώ άλλοι παραμένουν κολλημένοι στη φτώχεια; Είναι ταλέντο, ευφυΐα ή καθαρή τύχη; Η απάντηση μπορεί να είναι πιο απλή από όσο νομίζουμε. Η καθυστέρηση της ικανοποίησης – η ικανότητα να αντιστέκεστε στις άμεσες ανταμοιβές υπέρ των μεγαλύτερων αργότερα – είναι ένας βασικός παράγοντας που διαχωρίζει αυτούς που επιτυγχάνουν μακροπρόθεσμη επιτυχία από αυτούς που δεν το κάνουν. Αλλά πώς λειτουργεί αυτό και γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σπάσουν τον κύκλο της φτώχειας;
Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε πώς λειτουργεί ο κύκλος της φτώχειας, τι σημαίνει για μελλοντική επιτυχία και πώς μπορούμε να αρχίσουμε να αλλάζουμε αυτά τα πρότυπα για μια καλύτερη ζωή.

1. Καθυστέρηση ικανοποίησης: Ένα κλειδί για την επιτυχία

Ένα από τα πιο κρίσιμα χαρακτηριστικά των επιτυχημένων ανθρώπων είναι η ικανότητά τους να καθυστερούν την ικανοποίηση. Αυτό σημαίνει να αντισταθείς στην επιθυμία για μια άμεση, μικρότερη ανταμοιβή σε αντάλλαγμα για μια μεγαλύτερη, πιο σημαντική ανταμοιβή αργότερα. Για παράδειγμα, παραλείποντας αυτήν την επιπλέον ώρα κύλισης στο Instagram για να μελετήσετε για μια δοκιμή ή παραιτηθείτε από μια παρορμητική αγορά για να εξοικονομήσετε χρήματα για μια επένδυση. Η έρευνα έχει δείξει ότι όσοι μπορούν να καθυστερήσουν την ικανοποίηση τείνουν να έχουν καλύτερες επιδόσεις στους ακαδημαϊκούς, να διαχειρίζονται το άγχος πιο αποτελεσματικά και να διατηρούν πιο υγιείς κοινωνικές σχέσεις.
Τη δεκαετία του 1960, ο ψυχολόγος του Πανεπιστημίου Στάνφορντ Walter Mischel διεξήγαγε το περίφημο «Marshmallow Test». Σε αυτό το πείραμα, τα μικρά παιδιά έλαβαν ένα marshmallow και είπαν ότι μπορούσαν είτε να το φάνε αμέσως είτε να περιμένουν 15 λεπτά για να λάβουν ένα δεύτερο. Μερικά παιδιά έφαγαν αμέσως το marshmallow, ενώ άλλα περίμεναν τη δεύτερη απόλαυση που είχαν υποσχεθεί.

2. Τα μακροπρόθεσμα οφέλη της καθυστερημένης ικανοποίησης

Χρόνια αργότερα, ο Mischel συνέχισε με τα ίδια παιδιά για να δει πώς εξελίχθηκε η ζωή τους. Τα παιδιά που μπορούσαν να περιμένουν περισσότερο για το δεύτερο marshmallow γενικά τα πήγαν καλύτερα στη ζωή. Ως έφηβοι, σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία σε τυποποιημένα τεστ, είχαν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και επέδειξαν καλύτερες κοινωνικές δεξιότητες. Ως ενήλικες, ήταν λιγότερο πιθανό να παλέψουν με τον εθισμό ή να βιώσουν μεγάλες αναποδιές στη ζωή τους, όπως το διαζύγιο. Η ικανότητά τους να καθυστερούν την ικανοποίηση είχε μόνιμο αντίκτυπο στην επιτυχία τους.
Αντίθετα, τα παιδιά που δεν μπορούσαν να περιμένουν συχνά δυσκολεύονταν περισσότερο καθώς μεγάλωναν. Είχαν δυσκολία να παραμείνουν συγκεντρωμένοι, να διαχειριστούν το άγχος και να δημιουργήσουν μόνιμες φιλίες. Το μάθημα εδώ είναι ότι το να μάθουμε να καθυστερούμε την ικανοποίηση μπορεί να διαμορφώσει σημαντικά το μέλλον μας.

3. Ο ρόλος του κοινωνικοοικονομικού υποβάθρου

Ενώ το τεστ Marshmallow έδειξε τα οφέλη της καθυστερημένης ικανοποίησης, πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η ικανότητα ενός παιδιού να περιμένει το δεύτερο marshmallow μπορεί να επηρεάζεται περισσότερο από το οικονομικό υπόβαθρο της οικογένειάς του παρά από εγγενή χαρακτηριστικά. Το 2018, ο ερευνητής Tyler Watts διεξήγαγε μια μεγαλύτερη, πιο ποικιλόμορφη μελέτη που αμφισβήτησε τα αρχικά ευρήματα του Mischel. Ο Watts διαπίστωσε ότι τα παιδιά από πιο εύπορες οικογένειες ήταν πιο πιθανό να περιμένουν το δεύτερο marshmallow, ενώ εκείνα από τα φτωχότερα νοικοκυριά ήταν πιο πιθανό να φάνε το πρώτο.
Γιατί συμβαίνει αυτό; Για τα παιδιά από οικογένειες χαμηλότερου εισοδήματος, η ζωή είναι συχνά αβέβαιη. Ίσως να μην ξέρουν αν θα υπάρχει φαγητό στο ψυγείο αύριο ή αν οι γονείς τους μπορούν να εκπληρώσουν τις υποσχέσεις τους λόγω οικονομικών προβλημάτων. Αυτή η απρόβλεπτη συμπεριφορά τους καθιστά πιο δύσκολο να εμπιστευτούν ότι η αναμονή θα οδηγήσει σε μεγαλύτερη ανταμοιβή. Από την άλλη πλευρά, τα πιο πλούσια παιδιά είναι πιο συνηθισμένα στη σταθερότητα και έχουν εμπιστοσύνη ότι αργότερα θα έρθει μεγαλύτερη ανταμοιβή επειδή οι γονείς τους έχουν την πολυτέλεια να τηρήσουν τις υποσχέσεις τους.

4. Φτώχεια και βραχυπρόθεσμη σκέψη

Για τους ανθρώπους που ζουν σε συνθήκες φτώχειας, οι βραχυπρόθεσμες ανταμοιβές συχνά έχουν περισσότερο νόημα από το να περιμένουν μια μελλοντική ανταμοιβή. Ένα παιδί από ένα νοικοκυριό χαμηλού εισοδήματος μπορεί να σκεφτεί: “Γιατί να περιμένω για ένα δεύτερο marshmallow όταν μπορώ να το έχω τώρα;” Αυτή η νοοτροπία επεκτείνεται και στην ενηλικίωση, όπου τα άτομα που βρίσκονται στη φτώχεια είναι πιο πιθανό να ξοδεύουν τα χρήματά τους σε μικρές απολαύσεις, όπως γρήγορο φαγητό ή καινούργια ρούχα, μόλις πληρωθούν, αντί να αποταμιεύουν για μακροπρόθεσμη οικονομική σταθερότητα.
Δεν πρόκειται μόνο για έλλειψη πειθαρχίας. Είναι θέμα επιβίωσης. Όταν η ζωή είναι απρόβλεπτη, είναι πιο ασφαλές να παίρνεις ό,τι μπορείς να πάρεις τώρα, αντί να διακινδυνεύεις την αναμονή για ένα δυνητικά καλύτερο αλλά αβέβαιο μέλλον.

5. Σπάζοντας τον κύκλο της φτώχειας

Η κατανόηση αυτού του κύκλου είναι το πρώτο βήμα για να τον σπάσετε. Οι άνθρωποι που μεγαλώνουν στη φτώχεια δεν είναι προορισμένοι να παραμείνουν εκεί για πάντα. Η καθυστερημένη ικανοποίηση είναι μια δεξιότητα που μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου, όπως ένας μυς που δυναμώνει με την εξάσκηση. Θέτοντας σαφείς, μακροπρόθεσμους στόχους και δουλεύοντας με συνέπεια προς την κατεύθυνση τους, ο καθένας μπορεί να βελτιώσει την ικανότητά του να καθυστερεί την ικανοποίηση.
Είναι επίσης σημαντικό να δημιουργήσετε ένα αίσθημα ασφάλειας, ακόμη και σε αβέβαιες οικονομικές καταστάσεις. Εάν προσπαθείτε να εξοικονομήσετε χρήματα, κάντε τον στόχο αποταμίευσής σας να αισθάνεται πραγματικός και πολύτιμος. Για παράδειγμα, αντί να εστιάσετε στην άμεση ανταμοιβή της αγοράς κάτι τώρα, εστιάστε στον μεγαλύτερο στόχο της οικονομικής ελευθερίας στο μέλλον.

6. Η Επιρροή της Οικογένειας και του Περιβάλλοντος

Η ανατροφή ενός παιδιού παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της ικανότητάς του να καθυστερεί την ικανοποίηση. Όπως έδειξε η μελέτη του Tyler Watts, τα παιδιά από πλουσιότερα νοικοκυριά είναι πιο πιθανό να έχουν την ασφάλεια και τη σταθερότητα που ενθαρρύνει τη μακροπρόθεσμη σκέψη. Οι πιο πλούσιοι γονείς είναι επίσης πιο πιθανό να διδάξουν στα παιδιά τους την αποταμίευση, τις επενδύσεις και τη σημασία της εκπαίδευσης.
Εν τω μεταξύ, οι φτωχότερες οικογένειες μπορεί να μην έχουν την πολυτέλεια να διδάξουν αυτά τα μαθήματα, επειδή επικεντρώνονται στην άμεση επιβίωση. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι με χαμηλό εισόδημα δεν μπορούν να επιτύχουν επιτυχία – πολλοί το κάνουν – αλλά υπογραμμίζει πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να σπάσεις τον κύκλο χωρίς υποστήριξη και καθοδήγηση.

Συμπέρασμα: Ξεπερνώντας τον Κύκλο

Ο κύκλος της φτώχειας μπορεί να είναι δύσκολο να σπάσει, αλλά δεν είναι αδύνατο. Κατανοώντας πώς η καθυστερημένη ικανοποίηση παίζει ρόλο στη μακροπρόθεσμη επιτυχία, μπορούμε να αρχίσουμε να αλλάζουμε τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε τα χρήματα, την εκπαίδευση και τις αποφάσεις ζωής. Η καθυστερημένη ικανοποίηση μπορεί να μάθει και να ενισχυθεί, αλλά είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσουμε τους ευρύτερους κοινωνικούς και οικονομικούς παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτόν τον κύκλο.
Εάν βρήκατε αυτό το θέμα ενδιαφέρον και θέλετε να εξερευνήσετε περισσότερα, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το [βίντεο](https://www.youtube.com/watch?v=bJj-eNDTUmc) για βαθύτερες γνώσεις σχετικά με τον κύκλο της φτώχειας και τον τρόπο κρατά τους ανθρώπους κολλημένους. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε να χτίζετε μια πορεία προς την οικονομική ελευθερία, μια μικρή απόφαση τη φορά.