فهم دورة الفقر

لماذا يبدو أن بعض الناس يحققون النجاح بينما يظل آخرون عالقين في الفقر؟ هل هي الموهبة أم الذكاء أم الحظ الخالص؟ قد تكون الإجابة أبسط مما نعتقد. إن تأخير الإشباع – أي القدرة على مقاومة المكافآت الفورية لصالح مكافآت أكبر لاحقًا – هو عامل رئيسي يفصل بين أولئك الذين يحققون النجاح على المدى الطويل وأولئك الذين لا يحققونه. ولكن كيف يعمل هذا، ولماذا يجد الكثير من الناس صعوبة في كسر دائرة الفقر؟
في هذه المقالة، سنستكشف كيفية عمل دورة الفقر، وماذا تعني للنجاح في المستقبل، وكيف يمكننا البدء في تغيير هذه الأنماط من أجل حياة أفضل.

1. تأخير الإشباع: مفتاح النجاح

واحدة من أهم سمات الأشخاص الناجحين هي قدرتهم على تأخير الإشباع. وهذا يعني مقاومة الرغبة في الحصول على مكافأة فورية أصغر مقابل مكافأة أكبر وأكثر أهمية في وقت لاحق. على سبيل المثال، تخطي تلك الساعة الإضافية من التمرير على Instagram للدراسة من أجل الاختبار أو التخلي عن عملية شراء دافعة لتوفير المال للاستثمار. أظهرت الأبحاث أن أولئك الذين يستطيعون تأخير الإشباع يميلون إلى الأداء بشكل أفضل في الأكاديميين، وإدارة التوتر بشكل أكثر فعالية، والحفاظ على علاقات اجتماعية أكثر صحة.
في الستينيات، أجرى عالم النفس والتر ميشيل من جامعة ستانفورد “اختبار المارشميلو” الشهير. في هذه التجربة، تم إعطاء أطفال صغار قطعة من المارشميلو وقيل لهم إما أن يأكلوها على الفور أو ينتظروا 15 دقيقة للحصول على قطعة ثانية. أكل بعض الأطفال المارشميلو على الفور، بينما انتظر آخرون المكافأة الثانية الموعودة.

2. الفوائد طويلة المدى لتأخير الإشباع

وبعد سنوات، تابع ميشيل نفس الأطفال ليرى كيف أصبحت حياتهم. الأطفال الذين تمكنوا من الانتظار لفترة أطول للحصول على قطعة الخطمي الثانية كانوا أفضل بشكل عام في الحياة. وعندما أصبحوا مراهقين، سجلوا درجات أعلى في الاختبارات الموحدة، وكان لديهم المزيد من الثقة بالنفس، وأظهروا مهارات اجتماعية أفضل. كبالغين، كانوا أقل عرضة للنضال مع الإدمان أو تجربة انتكاسات كبيرة في الحياة مثل الطلاق. لقد كان لقدرتهم على تأخير الإشباع تأثير دائم على نجاحهم.
وعلى النقيض من ذلك، فإن الأطفال الذين لا يستطيعون الانتظار غالباً ما يعانون أكثر مع تقدمهم في السن. لقد واجهوا صعوبة في التركيز، وإدارة التوتر، وتكوين صداقات دائمة. الدرس المستفاد هنا هو أن تعلم تأخير الإشباع يمكن أن يشكل مستقبلنا بشكل كبير.

3. دور الخلفية الاجتماعية والاقتصادية

في حين أظهر اختبار المارشميلو فوائد تأخير الإشباع، تشير الدراسات الحديثة إلى أن قدرة الطفل على انتظار قطعة الخطمي الثانية قد تتأثر بالخلفية المالية لأسرته أكثر من السمات المتأصلة. في عام 2018، أجرى الباحث تايلر واتس دراسة أكبر وأكثر تنوعًا تحدت النتائج الأصلية التي توصل إليها ميشيل. ووجد واتس أن الأطفال من الأسر الأكثر ثراء كانوا أكثر عرضة لانتظار الخطمي الثاني، في حين أن الأطفال من الأسر الفقيرة كانوا أكثر عرضة لتناول الأول.
لماذا يحدث هذا؟ بالنسبة للأطفال من الأسر ذات الدخل المنخفض، غالبا ما تبدو الحياة غير مؤكدة. قد لا يعرفون ما إذا كان سيكون هناك طعام في الثلاجة غدًا، أو ما إذا كان بإمكان والديهم الوفاء بوعودهم بسبب الصعوبات المالية. عدم القدرة على التنبؤ هذا يجعل من الصعب عليهم أن يثقوا بأن الانتظار سيؤدي إلى مكافأة أكبر. ومن ناحية أخرى، فإن الأطفال الأكثر ثراءً أكثر اعتيادًا على الاستقرار ويثقون في أن المكافأة الأكبر ستأتي لاحقًا لأن آبائهم قادرون على الوفاء بوعودهم.

4. الفقر والتفكير قصير المدى

بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في فقر، غالبًا ما تكون المكافآت قصيرة الأجل أكثر منطقية من انتظار المكافأة المستقبلية. قد يفكر طفل من أسرة ذات دخل منخفض: “لماذا أنتظر قطعة مارشميلو ثانية بينما يمكنني الحصول على واحدة الآن؟” وتمتد هذه العقلية إلى مرحلة البلوغ، حيث من المرجح أن ينفق الأشخاص الذين يعيشون في الفقر أموالهم على متع صغيرة، مثل الوجبات السريعة أو الملابس الجديدة، بمجرد حصولهم على المال، بدلا من الادخار لتحقيق الاستقرار المالي على المدى الطويل.
هذا لا يتعلق فقط بنقص الانضباط. يتعلق الأمر بالبقاء. عندما تكون الحياة لا يمكن التنبؤ بها، فمن الآمن أن تأخذ ما يمكنك الحصول عليه الآن، بدلاً من المخاطرة بالانتظار لمستقبل محتمل أفضل ولكنه غير مؤكد.

5. كسر دائرة الفقر

إن فهم هذه الدورة هو الخطوة الأولى لكسرها. الأشخاص الذين ينشأون في فقر ليس من المقدر لهم البقاء هناك إلى الأبد. تأخير الإشباع هو مهارة يمكن تطويرها مع مرور الوقت، مثل العضلات التي تصبح أقوى مع الممارسة. من خلال وضع أهداف واضحة وطويلة المدى والعمل باستمرار على تحقيقها، يمكن لأي شخص تحسين قدرته على تأخير الإشباع.
ومن الضروري أيضًا خلق شعور بالأمان، حتى في المواقف المالية غير المؤكدة. إذا كنت تحاول توفير المال، فاجعل هدف الادخار الخاص بك يبدو حقيقيًا وقيمًا. على سبيل المثال، بدلاً من التركيز على المكافأة الفورية لشراء شيء ما الآن، ركز على الهدف الأكبر المتمثل في الحرية المالية في المستقبل.

6. تأثير الأسرة والبيئة

تلعب تربية الطفل دورًا مهمًا في تشكيل قدرته على تأخير الإشباع. وكما أظهرت دراسة تايلر واتس، فإن الأطفال من الأسر الأكثر ثراء هم أكثر عرضة للتمتع بالأمن والاستقرار الذي يشجع على التفكير طويل المدى. ومن المرجح أيضًا أن يقوم الآباء الأكثر ثراءً بتعليم أطفالهم كيفية الادخار والاستثمار وأهمية التعليم.
وفي الوقت نفسه، قد لا تتمتع الأسر الفقيرة برفاهية تدريس هذه الدروس، لأنها تركز على البقاء الفوري. هذا لا يعني أن الأشخاص من خلفيات منخفضة الدخل لا يمكنهم تحقيق النجاح – فالكثيرون يفعلون ذلك – ولكنه يسلط الضوء على مدى صعوبة كسر الحلقة المفرغة دون الدعم والتوجيه.

الخلاصة: التغلب على الدورة

قد يكون من الصعب كسر دائرة الفقر، ولكنها ليست مستحيلة. من خلال فهم كيف يلعب تأخير الإشباع دورًا في النجاح على المدى الطويل، يمكننا البدء في تغيير الطريقة التي نتعامل بها مع المال والتعليم وقرارات الحياة. يمكن تعلم وتعزيز الإشباع المتأخر، ولكن من المهم أيضًا التعرف على العوامل الاجتماعية والاقتصادية الأوسع التي تساهم في هذه الدورة.
إذا وجدت هذا الموضوع مثيرًا للاهتمام وترغب في استكشاف المزيد، فاطلع على هذا [الفيديو](https://www.youtube.com/watch?v=bJj-eNDTUmc) للحصول على رؤى أعمق حول دورة الفقر وكيفية تأثيرها يبقي الناس عالقين. لم يفت الأوان أبدًا للبدء في بناء طريق نحو الحرية المالية، من خلال اتخاذ قرار صغير في كل مرة.