Entender o ciclo da pobreza

Por que algunhas persoas parecen acadar o éxito mentres outras permanecen atrapadas na pobreza? É talento, intelixencia ou pura sorte? A resposta pode ser máis sinxela do que pensamos. Retrasar a gratificación -a capacidade de resistir as recompensas inmediatas en favor doutras máis grandes máis tarde- é un factor clave que separa aos que logran o éxito a longo prazo dos que non. Pero como funciona isto, e por que a tantas persoas lles custa romper o ciclo da pobreza?
Neste artigo, exploraremos como funciona o ciclo da pobreza, o que significa para o éxito futuro e como podemos comezar a cambiar estes patróns para unha vida mellor.

1. Retrasar a gratificación: unha clave para o éxito

Un dos trazos máis críticos das persoas exitosas é a súa capacidade para atrasar a gratificación. Isto significa resistir o impulso dunha recompensa inmediata e menor a cambio dunha recompensa máis grande e significativa máis adiante. Por exemplo, saltarse esa hora extra de desprazamento en Instagram para estudar unha proba ou renunciar a unha compra impulsiva para aforrar diñeiro para un investimento. A investigación demostrou que aqueles que poden atrasar a gratificación tenden a ter un mellor rendemento académico, xestionar o estrés de forma máis eficaz e manter relacións sociais máis saudables.
Na década de 1960, o psicólogo da Universidade de Stanford Walter Mischel levou a cabo o famoso “Test Marshmallow”. Neste experimento, os nenos pequenos recibiron un malvavisco e díxolles que podían comelo de inmediato ou esperar 15 minutos para recibir un segundo. Algúns nenos comeron o malvavisco inmediatamente, mentres que outros esperaban o segundo trato prometido.

2. Os beneficios a longo prazo da gratificación atrasada

Anos máis tarde, Mischel seguiu cos mesmos fillos para ver como resultaban as súas vidas. Os nenos que puideron esperar máis tempo polo segundo malvavisco en xeral lles foi mellor na vida. Cando eran adolescentes, obtiveron máis puntuación nas probas estandarizadas, tiñan máis confianza en si mesmos e mostraban mellores habilidades sociais. Como adultos, eran menos propensos a loitar contra a adicción ou experimentar grandes reveses na vida como o divorcio. A súa capacidade para atrasar a gratificación tivo un impacto duradeiro no seu éxito.
En cambio, os nenos que non podían esperar moitas veces loitaban máis a medida que crecían. Tiveron dificultades para manter a concentración, xestionar o estrés e formar amizades duradeiras. A lección aquí é que aprender a atrasar a gratificación pode moldear significativamente o noso futuro.

3. O papel dos antecedentes socioeconómicos

Aínda que a proba de malvavisco mostrou os beneficios da gratificación atrasada, estudos recentes suxiren que a capacidade dun neno para esperar o segundo malvavisco pode estar influenciada máis polos antecedentes económicos da súa familia que polos trazos inherentes. En 2018, o investigador Tyler Watts realizou un estudo máis amplo e diverso que desafiou os descubrimentos orixinais de Mischel. Watts descubriu que os nenos das familias máis ricas tiñan máis probabilidades de esperar polo segundo marshmallow, mentres que os dos fogares máis pobres tiñan máis probabilidades de comer o primeiro.
Por que ocorre isto? Para os nenos de familias con baixos ingresos, a vida adoita parecer incerta. Quizais non saiban se mañá haberá comida na neveira ou se os seus pais poden cumprir as promesas debido ás dificultades económicas. Esta imprevisibilidade fai que sexa máis difícil para eles confiar en que a espera dará lugar a unha recompensa maior. Por outra banda, os nenos máis ricos están máis afeitos á estabilidade e confían en que máis tarde chegará unha recompensa maior porque os seus pais poden permitirse o luxo de cumprir as súas promesas.

4. Pobreza e pensamento a curto prazo

Para as persoas que viven na pobreza, as recompensas a curto prazo adoitan ter máis sentido que esperar a unha recompensa futura. Un neno dun fogar de baixos ingresos podería pensar: “Por que esperar por un segundo marshmallow cando podo ter un agora?” Esta mentalidade esténdese ata a idade adulta, onde as persoas en situación de pobreza teñen máis probabilidades de gastar o seu diñeiro en pequenos praceres, como comida rápida ou roupa nova, en canto reciben o pago, en lugar de aforrar para a estabilidade financeira a longo prazo.
Non se trata só dunha falta de disciplina. Trátase de supervivencia. Cando a vida é imprevisible, séntese máis seguro tomar o que podes conseguir agora, en lugar de arriscar a esperar por un futuro potencialmente mellor pero incerto.

5. Romper o ciclo da pobreza

Comprender este ciclo é o primeiro paso para rompelo. As persoas que crecen na pobreza non están destinadas a permanecer alí para sempre. A gratificación atrasada é unha habilidade que se pode desenvolver co paso do tempo, como un músculo que se fortalece coa práctica. Ao establecer obxectivos claros e a longo prazo e traballar constantemente para conseguir eles, calquera pode mellorar a súa capacidade para atrasar a gratificación.
Tamén é esencial crear unha sensación de seguridade, mesmo en situacións financeiras incertas. Se estás tentando aforrar diñeiro, fai que o teu obxectivo de aforro se sinta real e valioso. Por exemplo, en lugar de centrarse na recompensa inmediata de comprar algo agora, céntrase no obxectivo maior da liberdade financeira no futuro.

6. A influencia da familia e do medio

A educación dun neno xoga un papel importante na configuración da súa capacidade para atrasar a gratificación. Como mostra o estudo de Tyler Watts, os nenos dos fogares máis ricos teñen máis probabilidades de ter a seguridade e a estabilidade que fomentan o pensamento a longo prazo. Os pais máis ricos tamén son máis propensos a ensinar aos seus fillos sobre o aforro, o investimento e a importancia da educación.
Mentres tanto, as familias máis pobres poden non ter o luxo de impartir estas leccións, porque están enfocadas á supervivencia inmediata. Isto non quere dicir que as persoas de orixes de baixos ingresos non poidan acadar o éxito -moitos o fan-, pero si destaca o difícil que pode ser romper o ciclo sen apoio e orientación.

Conclusión: superando o ciclo

O ciclo da pobreza pode ser difícil de romper, pero non é imposible. Ao comprender como a gratificación atrasada xoga un papel no éxito a longo prazo, podemos comezar a cambiar a forma en que abordamos o diñeiro, a educación e as decisións da vida. A gratificación atrasada pódese aprender e fortalecer, pero tamén é importante recoñecer os factores sociais e económicos máis amplos que contribúen a este ciclo.
Se che pareceu interesante este tema e queres explorar máis, mira este [vídeo](https://www.youtube.com/watch?v=bJj-eNDTUmc) para coñecer máis en profundidade o ciclo da pobreza e como mantén a xente atrapada. Nunca é tarde para comezar a construír un camiño cara á liberdade financeira, unha pequena decisión á vez.