Skilning á hringrás fátæktar
Hvers vegna virðast sumir ná árangri á meðan aðrir eru fastir í fátækt? Er það hæfileiki, greind eða hrein heppni? Svarið gæti verið einfaldara en við höldum. Að seinka ánægju – hæfileikinn til að standast tafarlaus umbun í þágu stærri síðar – er lykilatriði sem aðgreinir þá sem ná langtímaárangri frá þeim sem gera það ekki. En hvernig virkar þetta og hvers vegna eiga svona margir erfitt með að rjúfa hring fátæktar?
Í þessari grein munum við kanna hvernig hringrás fátæktar virkar, hvað það þýðir fyrir velgengni í framtíðinni og hvernig við getum byrjað að breyta þessum mynstrum til betra lífs.
1. Að seinka ánægju: Lykill að velgengni
Einn mikilvægasti eiginleiki farsæls fólks er hæfileiki þess til að seinka ánægju. Þetta þýðir að standast hvötina um tafarlausa, minni verðlaun í skiptum fyrir stærri og mikilvægari verðlaun síðar. Til dæmis að sleppa þessum aukatíma af því að fletta á Instagram til að læra fyrir próf eða sleppa skyndikaupum til að spara peninga fyrir fjárfestingu. Rannsóknir hafa sýnt að þeir sem geta seinkað fullnægingu hafa tilhneigingu til að standa sig betur í fræði, stjórna streitu á skilvirkari hátt og viðhalda heilbrigðari félagslegum tengslum.
Á sjöunda áratugnum framkvæmdi sálfræðingur Stanford háskólans Walter Mischel hið fræga „Marshmallow próf“. Í þessari tilraun var ungum börnum gefið marshmallow og sagt að þau gætu annað hvort borðað hann strax eða beðið í 15 mínútur eftir að fá annan. Sum börn borðuðu marshmallow strax, á meðan önnur biðu eftir fyrirheitinu öðru góðgæti.
2. Langtímaávinningur seinkaðrar ánægju
Mörgum árum síðar fylgdi Mischel eftir með sömu börnunum til að sjá hvernig líf þeirra varð. Krökkunum sem gátu beðið lengur eftir seinni marshmallow gekk almennt betur í lífinu. Sem unglingar skoruðu þeir hærra í samræmdum prófum, höfðu meira sjálfstraust og sýndu betri félagslega færni. Sem fullorðnir voru þeir ólíklegri til að glíma við fíkn eða upplifa mikil áföll í lífinu eins og skilnað. Hæfni þeirra til að seinka ánægju hafði varanleg áhrif á árangur þeirra.
Aftur á móti voru börnin sem gátu ekki beðið oft erfiðari eftir því sem þau urðu eldri. Þau áttu erfitt með að halda einbeitingu, stjórna streitu og mynda varanleg vináttubönd. Lærdómurinn hér er sá að það að læra að seinka ánægju getur mótað framtíð okkar verulega.
3. Hlutverk félagshagfræðilegs bakgrunns
Þó að marshmallow-prófið hafi sýnt fram á ávinninginn af seinkun á fullnægingu, benda nýlegar rannsóknir til þess að geta barns til að bíða eftir seinni marshmallow gæti haft meiri áhrif á fjárhagslegan bakgrunn fjölskyldu þeirra en eðlislægum eiginleikum. Árið 2018 framkvæmdi vísindamaðurinn Tyler Watts stærri og fjölbreyttari rannsókn sem véfengdi upphaflegar niðurstöður Mischels. Watts komst að því að börn úr ríkari fjölskyldum voru líklegri til að bíða eftir seinni marshmallow, en börn frá fátækari heimilum voru líklegri til að borða það fyrsta.
Hvers vegna gerist þetta? Fyrir krakka úr tekjulægri fjölskyldum er lífið oft óviss. Þeir vita kannski ekki hvort það verður matur í ísskápnum á morgun eða hvort foreldrar þeirra geti staðið við loforð vegna fjárhagsörðugleika. Þessi ófyrirsjáanleiki gerir þeim erfiðara fyrir að treysta því að bið muni skila sér í meiri umbun. Á hinn bóginn eru efnameiri börn vanari stöðugleika og treysta því að meiri umbun komi síðar vegna þess að foreldrar þeirra hafa efni á að standa við loforð sín.
4. Fátækt og skammtímahugsun
Fyrir fólk sem býr við fátækt er skammtíma umbun oft skynsamlegra en að bíða eftir endurgreiðslu í framtíðinni. Barn af lágtekjuheimili gæti hugsað: „Af hverju að bíða eftir annarri marshmallow þegar ég get fengið einn núna?“ Þetta hugarfar nær til fullorðinsára, þar sem fólk í fátækt er líklegra til að eyða peningum sínum í litlar nautnir, eins og skyndibita eða ný föt, um leið og það fær greitt, í stað þess að spara fyrir langtíma fjármálastöðugleika.
Þetta snýst ekki bara um agaleysi. Þetta snýst um að lifa af. Þegar lífið er óútreiknanlegt finnst þér öruggara að taka það sem þú getur fengið núna, frekar en að hætta að bíða eftir hugsanlega betri en óvissu framtíð.
5. Að rjúfa hring fátæktar
Að skilja þessa hringrás er fyrsta skrefið til að brjóta hana. Fólki sem alast upp við fátækt er ekki ætlað að vera þar að eilífu. Seinkuð fullnæging er færni sem hægt er að þróa með tímanum, líkt og vöðvi sem styrkist með æfingum. Með því að setja skýr, langtímamarkmið og vinna stöðugt að þeim getur hver sem er bætt getu sína til að seinka ánægju.
Það er líka nauðsynlegt að skapa öryggistilfinningu, jafnvel í óvissum fjárhagsaðstæðum. Ef þú ert að reyna að spara peninga, láttu sparnaðarmarkmið þitt líða raunverulegt og dýrmætt. Til dæmis, í stað þess að einblína á strax umbun fyrir að kaupa eitthvað núna, einbeittu þér að stærra markmiðinu um fjárhagslegt frelsi í framtíðinni.
6. Áhrif fjölskyldu og umhverfis
Uppeldi barns gegnir mikilvægu hlutverki í að móta getu þess til að seinka fullnægingu. Eins og fram kemur í rannsókn Tyler Watts eru börn frá ríkari heimilum líklegri til að búa yfir því öryggi og stöðugleika sem hvetur til langtímahugsunar. Ríkari foreldrar eru líka líklegri til að kenna börnum sínum um sparnað, fjárfestingar og mikilvægi menntunar.
Á sama tíma gætu fátækari fjölskyldur ekki haft þann munað að kenna þessar lexíur, vegna þess að þær einbeita sér að því að lifa af strax. Þetta er ekki þar með sagt að fólk með lágar tekjur geti ekki náð árangri – margir gera það – en það undirstrikar hversu erfitt það getur verið að brjóta hringinn án stuðnings og leiðsagnar.
Niðurstaða: Að sigrast á hringrásinni
Það getur verið erfitt að rjúfa hringrás fátæktar, en það er ekki ómögulegt. Með því að skilja hvernig seinkuð fullnæging gegnir hlutverki í langtímaárangri getum við byrjað að breyta því hvernig við nálgumst peninga, menntun og ákvarðanir í lífinu. Seinkun á ánægju er hægt að læra og styrkja, en það er líka mikilvægt að viðurkenna víðtækari félagslega og efnahagslega þætti sem stuðla að þessari hringrás.
Ef þér hefur fundist þetta efni áhugavert og vilt kanna meira skaltu skoða þetta [vídeó](https://www.youtube.com/watch?v=bJj-eNDTUmc) til að fá dýpri innsýn í hringrás fátæktar og hvernig hún heldur fólki föstum. Það er aldrei of seint að byrja að byggja upp leið í átt að fjárhagslegu frelsi, eina litla ákvörðun í einu.